Trainingskontrolle durch einen Laktat-Test

Die Vorteile:

- Ermittlung von Trainingsherzfrequenz und Trainingsgeschwindigkeiten
- Erstellung von Tempo- und Herzfrequenzvorgaben
- Schnelles Verfahren (30 Minuten) und hohe Verlässlichkeit
- Bei regelmäßiger Durchführung eine Dokumentation der Leistungsentwicklung
- Konkrete Zeitprognosen für den Wettkampf und Tempovorgaben

Die richtige Trainingsbelastung ist für Sportler die Grundvoraussetzung, um persönliche Ziele zu erreichen. Häufig wird das Trainingszielverfehlt, weil Belastungen nicht auf die individuelle Leistungsfähigkeit bzw, den aktuellen Trainingszustand abgestimmt sind.

Der Laktat-Test macht eine methodische Steuerung der Trainingsbelastung und eine Kontrolle der sportlichen Leistungsfähigkeit möglich.


Trainingskontrolle durch eine mobile Sprintzeitmessung

Gerade in den dynamischen Ballsportarten ist die Sprintleistung ein entscheidender Faktor. Durch eine elektronische Zeitmessanlage können Sie den aktuellen Zustand der Sprintleistung festhalten. Der ideale Test zu Beginn einer Saison um Ihren Zustand oder den Ihrer Mannschaft zu testen. Die Anlage ist völlig unabhängig von Stromanschlüssen und kann Sprints aus dem Stand und \'fliegend\' messen.